一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！【中老年講堂】

男子 #火鍋 狂吃20盤肉！#三酸甘油脂 破錶嚇壞醫師！【#醫師好辣】#shorts

到底為什麼，不能跨腳趴著睡？ #脊椎保健達人鄭雲龍 拆解脊椎骨講給你聽！ #身體智慧 #強背訓練營 #趴睡 #bodylearning

不及时调控可能发展为糖尿病！日常生活中怎样做有助于降血糖？逆转高血糖的关键时期有哪些？「职场健康课」20240324 | 财经风云

老年癡呆有救了！醫生警告：只要不吃這4種食物，大腦到99歲都不會癡呆！許多老人還在端上桌，尤其是55歲以上的朋友，看完趕緊扔掉！【養生1+1】